Everything about आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें

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आम खाने के तुरंत बाद मसालेदार खाना खाने से एसिडिटी, सीने में जलन, कब्ज, गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बेहतर है कि आम खाने से पहले या तुरंत बाद ऐसी चीजों से बचें।

ज्यादातर लोग छोले-भटूरे, पराठा या पूरी के साथ दही खाते हैं. लेकिन दही के साथ ये कॉम्बिनेशन बहुत ही गड़बड़ होता है. इससे सेहत को नुकसान पहुंच सकता है. साथ ही पाचन संबंधी समस्या हो सकती है.

करेला और आम दोनों में सेहत का खजाना छुपा है। लेकिन दोनों को अलग-अलग वक्त पर खाना चाहिए। अगर करेले के साथ आम खाते हैं तो मतली या उल्टी की समस्या हो सकती है।

इन दोनों चीजों का मेल सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. दोनों के बीच चार-पांच घंटे का अंतराल ज़रूर रखना चाहिए.

क्योंकि आम और कोल्ड ड्रिंक दोनों में काफी शुगर होती है, लिहाजा ये आपके खून में ब्लड शुगर को अचानक खतरनाक स्तर तक बढ़ा सकता है.

आम के साथ आपको गलती से भी नींबू और संतरे जैसे खट्टे फल नहीं खाने चाहिए, इससे आपके शरीर का पीएच बैलेंस बिगड़ सकता है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

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आम फलों का राजा होने के साथ लोगों के दिलों पर भी राज करता है। भारत में ऐसा शायद ही कोई होगा जिसे आम पसंद न हो। आम का मौसम आते ही लोगों का मन मैंगो शेक, मैंगो स्मूदी और मैंगी आइसक्रीम जैसी कई चीजें...

अगर आप आम के साथ कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन करना पसंद करते हैं तो आपको ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए। इन दोनों ही चीजों में अधिक मात्रा में शुगर होती here है और दोनों का सेवन एक साथ करने से अचानक से आपका ब्लड शुगर लेवल काफी ज्यादा बढ़ सकता है। इससे आपके शरीर में डिहाइड्रेशन भी हो सकती है इसलिए ऐसा करने से बचें।

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दही खाने के तुरंत बाद मछली, दूध, आम, तली हुई चीजें, प्याज आदि का सेवन न करें। सेहत के लिए ये कॉम्बिनेशन बेहद खतरनाक है।

आम खाने के तुरंत बाद या फिर इसके साथ में कोल्ड ड्रिंक का भी सेवन नहीं करना चाहिए। यह ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ सकता है। दोनों में शुगर लेवल ज्यादा होता है।

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जबकि कुछ लोगों को आम खाना खाने के बाद खाना पसंद होता है.